#足底筋膜炎骨刺是常見病，用中药与物理运动拉伸松解筋膜法效果明显，①每天做筋膜拉伸四次或更多，②用筋‘‘膜枪打足底全底部位，按痛的轻重‘成度轻打或重打。③中药圆圆每天早晚各吃|两颗。④膏药贴满足底，后跟底药厚点。⑤拉伸松解每天持久坚持。好了持续巩凡固半个月。
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#足底筋膜炎骨刺是常見病，用中药与物理运动拉伸松解筋膜法效果明显，①每天做筋膜拉伸四次或更多，②用筋‘‘膜枪打足底全底部位，按痛的轻重‘成度轻打或重打。③中药圆圆每天早晚各吃|两颗。④膏药贴满足底，后跟底药厚点。⑤拉伸松解每天持久坚持。好了持续巩凡固半个月。
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