Jeder atmet. Aber kaum jemand hat gelernt, wie gesundes Atmen funktioniert.
0:11
YouTubebreathcraft - Meistere deinen Atem
Jeder atmet. Aber kaum jemand hat gelernt, wie gesundes Atmen funktioniert.
Atmung beeinflusst weit mehr als nur die Sauerstoffaufnahme. Sie kann Auswirkungen auf Schlaf, Stress, Konzentration, Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden haben. Auf diesem Kanal teile ich wissenschaftlich fundiertes Atemwissen, einfache Übungen und Einblicke aus meiner Arbeit als Atemtherapeut. 🚀 DEIN WEG ZU MEHR RUHE ...
1.2K views3 weeks ago
Shorts
Atemübung zur schnellen Beruhigung #breathwork #nervensystem #entspannung #atemtechnik
0:13
1.7K views
Atemübung zur schnellen Beruhigung #breathwork #nervensystem
breathcraft - Meistere deinen
3 Sekunden ein – 6 Sekunden aus | Atemübung für mehr Ruhe 🌬️ #breathwork #nervensystem #entspannen
0:10
1.7K views
3 Sekunden ein – 6 Sekunden aus | Atemübung für mehr Ruhe 🌬️
breathcraft - Meistere deinen
Atem Mini Pro Setup
Du siehst Stress nicht – du hörst ihn im Atem
0:06
Du siehst Stress nicht – du hörst ihn im Atem
YouTubebreathcraft - Meistere deinen
1.3K views1 month ago
4-7-8 Atmung bei Angst, Stress & innerer Unruhe 🌬️ #breathwork #nervensystem #entspannung
0:18
4-7-8 Atmung bei Angst, Stress & innerer Unruhe 🌬️ #breathwork #nervensystem #entspannung
YouTubebreathcraft - Meistere deinen
1.9K views2 months ago
Zu heiß? Diese Atemtechnik kann helfen ❄️
1:12
Zu heiß? Diese Atemtechnik kann helfen ❄️
YouTubebreathcraft - Meistere deinen
750 views1 month ago
Top videos
Introduction: Why I can't catch my breath—and why breathing can feel unsatisfying, or even wrong
2:43
Introduction: Why I can't catch my breath—and why breathing can feel unsatisfying, or even wrong
YouTubeDr. Weiss
470 views2 weeks ago
Trainierst du auch deine Atemwege? 👅 Diese Übung kennen die wenigsten
0:51
Trainierst du auch deine Atemwege? 👅 Diese Übung kennen die wenigsten
YouTubebreathcraft - Meistere deinen
1.3K views3 weeks ago
Wann hat dein Nervensystem zuletzt Pause gemacht? #nervensystem #breathwork #atemtechnik
0:12
Wann hat dein Nervensystem zuletzt Pause gemacht? #nervensystem #breathwork #atemtechnik
YouTubebreathcraft - Meistere deinen
1.3K views1 month ago
Introduction: Why I can't catch my breath—and why breathing can feel unsatisfying, or even wrong
2:43
Introduction: Why I can't catch my breath—and why breathing can feel unsatisfying, or even wrong
470 views2 weeks ago
YouTubeDr. Weiss
Trainierst du auch deine Atemwege? 👅 Diese Übung kennen die wenigsten
0:51
Trainierst du auch deine Atemwege? 👅 Diese Übung kennen die wenigsten
1.3K views3 weeks ago
YouTubebreathcraft - Meistere deinen Atem
Wann hat dein Nervensystem zuletzt Pause gemacht? #nervensystem #breathwork #atemtechnik
0:12
Wann hat dein Nervensystem zuletzt Pause gemacht? #nervensystem #breathwork #atemtechnik
1.3K views1 month ago
YouTubebreathcraft - Meistere deinen Atem
Atemübung zur schnellen Beruhigung #breathwork #nervensystem #entspannung #atemtechnik
0:13
Atemübung zur schnellen Beruhigung #breathwork #nervensystem #entspannung #atemtechnik
1.7K views1 month ago
YouTubebreathcraft - Meistere deinen Atem
3 Sekunden ein – 6 Sekunden aus | Atemübung für mehr Ruhe 🌬️ #breathwork #nervensystem #entspannen
0:10
3 Sekunden ein – 6 Sekunden aus | Atemübung für mehr Ruhe 🌬️ #breathwork #nervensystem #entspannen
1.7K views2 months ago
YouTubebreathcraft - Meistere deinen Atem
Du siehst Stress nicht – du hörst ihn im Atem
0:06
Du siehst Stress nicht – du hörst ihn im Atem
1.3K views1 month ago
YouTubebreathcraft - Meistere deinen Atem
4-7-8 Atmung bei Angst, Stress & innerer Unruhe 🌬️ #breathwork #nervensystem #entspannung
0:18
4-7-8 Atmung bei Angst, Stress & innerer Unruhe 🌬️ #breathwork #nervensystem #entspannung
1.9K views2 months ago
YouTubebreathcraft - Meistere deinen Atem
1:12
Zu heiß? Diese Atemtechnik kann helfen ❄️
750 views1 month ago
YouTubebreathcraft - Meistere deinen Atem
0:13
Atme 1 Minute mit – und morgen eine ganze Stunde 🌬️
1.4K views1 month ago
YouTubebreathcraft - Meistere deinen Atem
0:11
Beruhige dein Nervensystem in 10 Sekunden (Kohärenzatmung 5–5) #breathwork #entspannung
1.1K views1 month ago
YouTubebreathcraft - Meistere deinen Atem
1:07
Achieving Awareness Through Your Breath
3.9K views1 month ago
YouTubeGreator
2:40
Severe wildfires continue to hold France and Spain in suspense
50.4K views2 weeks ago
YouTubeWELT Netzreporter
1:08
Massive wildfires keep much of Southern Europe on edge
28.7K views2 weeks ago
YouTubeWELT Netzreporter
1:09
Elite Entspannungsübung 4-7-8-Atemtechnik senkt Puls 🧠 stoppt Gedankenkarussell
1.1K views1 month ago
YouTubeAYUNA
0:12
Atme 1 Minute mit mir 🫁 4-2-6 Atemrhythmus gegen Stress #breathwork #nervensystem #atemtechnik
5.9K views2 months ago
YouTubebreathcraft - Meistere deinen Atem
0:11
Atme 4 Sekunden ein, 6 Sekunden aus – spüre den Unterschied
2.4K views2 months ago
YouTubebreathcraft - Meistere deinen Atem
0:14
Du merkst Stress zuerst im Atem | 60 Sekunden AtemLoop 🌬️
1.3K views2 months ago
YouTubebreathcraft - Meistere deinen Atem
0:13
Diese Atemtechnik beruhigt viele sofort 🌬️ #breathwork #nervensystem #entspannung
1.4K views2 months ago
YouTubebreathcraft - Meistere deinen Atem
0:18
Sanfte Atemübung zum Runterkommen #breathwork #nervensystem #atemtechnik
2.4K views2 months ago
YouTubebreathcraft - Meistere deinen Atem
See more
Static thumbnail place holder
You may also want to search