肥肉不是一天长出来的，脂肪肝也不是一天形成的。当你开始考虑“管住嘴”时，间歇性饮食和轻断食这对“饮食界双雄”必然跃入眼帘。朋友圈里，有人靠“16:8”瘦成闪电，有人用“5:2”逆转脂肪肝，但也有人饿得头晕眼花最终放弃。争议如影随形——它们真的安全有效 ...

夏天熬夜看球，啤酒一口接一口，肝脏可是累得够呛！不少朋友私信问，有没有简单又实用的食疗法子，能让肝舒舒服服过夏天？今天就给大家掏个家底，分享我外婆用了60年的护肝食谱，食材便宜到菜市场随便买，最贵不过8块钱，效果却比花大价钱买保健品强多了！