在大众的认知里，心衰往往和心脏射血能力下降挂钩，也就是射血分数降低。但有一种特殊的心力衰竭却打破了这种固有认知——舒张性心衰，它在射血分数正常的情况下依然会发生，且在老年人群中尤为高发，需要引起足够的重视和警惕。

Eric博士表示，平时可以透过天然疗法保养心血管，像是多吃蔬菜及水果、减重、养成运动习惯、学习放松技巧、适时补充营养品。其中，甜菜根对于心血管特别友善，根据《英国营养学期刊》发布的2012年研究指出，食用至少100克甜菜根者，血压明显降低；《欧洲营养学期刊》 的2016年研究发现，甜菜根有助于改善内皮功能，判断这可能就是改善血压的机制。

脑血管疾病就像潜伏在身体里的“隐形杀手”，在我国60岁以上人群中，每10人就有1人受其威胁。它不仅会导致偏瘫、失语，更会夺走生活自理能力。但只要我们摸清它的“脾气”，就能有效防范。本文和大家聊一聊如何防治脑血管疾病。一、脑血管疾病的类型脑血管就像家里 ...

“每一个海洋新物种的背后都有一段故事。到今天，我们已经发现并命名1800多个海洋新物种了！”在张均龙看来，这么多海洋新物种被发现，既是海洋科考的成果，也是我国从浅海走向深蓝的见证。

从机制上来说，久坐可能导致内皮功能障碍、血管收缩、肌肉活动减少、慢性低度炎症、血压血脂异常等症状。而坐站转换能显著增加肌肉激活，缩短连续坐姿时间，增加身体活动，这都有助于改善血压。

2023年，广州市体科所首次举办健康广州减脂大赛，今年是大赛的第三届，恰逢体重管理年活动在全国实施，本次赛事进一步升级，构建起 “政策引导 — 专业支撑 — 全民动员” 的闭环体系，多方协同推动全民健身与全民健康深度融合。

盛夏三伏，华亭市北大街社区的活动室内暖意融融，阵阵艾草香弥漫其间。这里正开展着备受居民青睐的艾灸服务——作为北大街社区引入专业社会组织后推出的特色健康项目，这项依托“冬病夏治”理念的服务，已成为居民夏日养生的“暖心标配”。

在当今快节奏的现代生活中,人们仿佛置身于一场永不停歇的马拉松赛,压力如影随形,熬夜加班、频繁应酬成为常态。与此同时,心脏健康问题也愈发凸显,心血管疾病宛如潜伏在暗处的杀手,时刻威胁着人类的健康。在此背景下,诚志生命科技研发了力搏士D-核糖——心脏能量 ...

月经正常的女性在生理期可以适当参加体育活动。总体来说，在月经期间，人体一般不会出现明显的生理变化，适量运动反而能带来诸多好处。例如，适量运动能减轻盆腔充血，缓解小腹下坠感和腹部疼痛等不适症状。运动时，腹部核心肌群的收缩和舒张，可促进经血排出，从而降低不适感的持续时间。

工作到下午，肩颈僵硬，头脑发昏，血压计上的数字似乎也悄悄爬升。我们都被告知"久坐伤身"，但你是否知道——频繁切换坐姿与站姿，竟比单纯减少久坐时间更能有效降低血压？ 中南大学湘雅三医院老年病科主任医师江凤林介绍，2025年7月医学期刊《循环》发表了一项颠覆性研究：增加"坐-站"切换频率（如起身倒水、短暂站立伸展），对降低血压的效果显著优于单纯压缩总久坐时长。 研究指出，即便总久坐时间相似，那些更频繁 ...

据招股书显示，旺山旺水成立于2013年，在过去的12年里，旺山旺水完成了多轮融资。 2022年由于公共卫生事件，新冠特效药民得维备受关注，旺山旺水借此出圈，估值也水涨船高，从2020年6亿元人民币 (单位，下同)翻了7倍至2022年的42亿元。