综上所述，失眠与多种营养素的缺乏有关。维生素B、维生素D、维生素C及部分矿物质的不足是影响睡眠的重要因素。明确这些关联，我们就能知道失眠缺什么维生素及矿物质的问题。除了食补之外，对于因营养摄入不足而导致失眠的人群而言，补充富含多种尾矿的多种维生素片， ...

最近发现家里的长辈总爱忘事？钥匙放冰箱、钱包丢洗衣机的事情频频上演？别急着责怪他们"老糊涂"，这可能是身体在发出警.报。维生素B12缺乏正在悄悄侵蚀着中老年人的记忆力，而它偏偏是人体无法自行合成的必需营养素。一、维生素B12的惊人作用1、神经系统的" ...

痴呆症是一种严重的认知障碍疾病，影响全球数百万人的生活质量，其中阿尔茨海默病（AD）是最常见的类型。随着人口老龄化的加剧，寻找有效的预防和治疗方法成为医学研究的重点。维生素E作为一种强效的脂溶性抗氧化剂，因其潜在的神经保护作用而备受关注。

面对突如其来的变故，小王不得不再次踏入医院的大门。经过一系列详细的检查，医生告诉他，他的身体并未发生器质性损伤，但维生素B6的过量摄入已经对他的神经系统造成了不小的伤害。

皮肤突然变得像被蚂蚁爬过一样刺痒？很多中老年人都有这种说不清道不明的烦恼。明明没被蚊虫叮咬，皮肤也没红疹，可就是痒得坐立不安。这很可能是身体在提醒你：该补充营养了！随着年龄增长，皮肤屏障功能会逐渐退化，加上某些维生素缺乏，就会引发这种"看不见的痒"。

一项来自加州大学欧文分校的最新研究并发表在《GeroScience》期刊上的文章表明，维生素B3与绿茶提取物的组合可能在短短16小时内恢复衰老小鼠脑细胞的年轻能量水平，即使是那些患有阿尔茨海默病症状的脑细胞。

骨质疏松就像骨骼悄悄发生的"塌方事故"，而维生素D就是最靠谱的"建筑加固材料"。但你知道吗？晒太阳虽然是获取维生素D的主要途径，但有些水果也能帮上大忙。一、维生素D与骨骼健康的秘密关系1、钙的"搬运工"角色维生素D能促进肠道对钙的吸收效率提升30%-40%，没有它，补再多的钙也难发挥作用。2、骨骼的"维修师"功能这种营养素直接参与成骨细胞活动，帮助维持骨密度 ...

维生素D补充剂很容易买到，许多超市和药店都有出售。 而通常大多数维生素D补充剂是维生素D3，即通过皮肤日晒合成的那部分维生素，维生素D2可以 ...

格隆汇8月8日｜据科技日报，美国加州大学尔湾分校科学家发现，维生素B3与绿茶中的活性成分“双剑合璧”，能让衰老的脑细胞重获新生，有效清除与阿尔茨海默病相关的有害蛋白积聚。

如果说维生素F是被始乱终弃，那至今尚存的维生素B一家则是维生素界的AKB48，成员来来往往如流水。 在发现维生素B1和维生素B2后，维生素B家族不断 ...

本研究针对沙特阿拉伯卡西姆地区1-15岁哮喘患儿，通过回顾性横断面分析探讨了维生素D状态与哮喘控制水平的关联。研究人员从苏莱曼·哈比卜医院收集431例患者数据，发现62.2%存在维生素D缺乏（25 (OH)D<50 nmol/L），但未发现维生素D水平与哮喘控制程度（GINA标准）的统计学关联。研究首次揭示了该地区季节性变化对维生素D水平的影响，为临床维生素D检测的适用性提供了重要参考。

过去十年，维生素价格波动已经历一个完整的周期。维生素本轮价格上涨主要与厂商减产保价及供给格局变动有关。随着2024年以来养殖行业利润的 ...