中医讲“脾主运化”，脾要是虚了，吃进去的东西就化不开，反而容易生湿。葡萄味甘性平，但含糖量高，吃多了容易助湿。尤其本身脾胃虚弱、舌苔厚腻的人，一吃多就容易胃胀、反酸，甚至拉肚子。

少林寺回应“不让游客入殿避雨”：殿内是文物！网友炸锅：说好的慈悲为怀呢？ 俗话说：出家人，慈悲为怀！ 可又有几人能真正做到呢？ 2025年8月7日，郑州的天像是被捅了个窟窿，暴雨倾盆而下。 在少林寺景区里，游客们瞬间成了落汤鸡。

《黄帝内经・素问・四气调神大论》 强调 “早卧早起，与鸡俱兴”，岭南秋季夜短，早睡可避夜间湿露，早起趁晨光晾晒衣物被褥，减少湿邪侵袭。

进入三伏天，“伏天晒背养生”话题再次引发热议。不少网友晒出背部沐浴阳光的照片或视频，宣称这种做法能“祛湿排寒”“补充阳气”“冬病夏治”。“伏天晒背养生”真的有效吗？有何健康风险？对此，记者进行了求证。

进入三伏天，“伏天晒背养生”话题再次引发热议。不少网友晒出背部沐浴阳光的照片或视频，宣称这种做法能“祛湿排寒”“补充阳气”“冬病夏治”。“伏天晒背养生”真的有效吗？有何健康风险？对此，记者进行了求证。

哨声响起，消费升温。“苏超”足球联赛正在火热进行中。记者在无锡街头看到，持续的赛事不仅点燃了球迷的观赛热情，更成为拉动城市夜经济的强力引擎。面对“苏超”一票难求的火爆局面，赛事期间，无锡全域精心布局，55个“足球夜市”同步开放，成为球迷的狂欢聚集地。热闹的夜市不仅为球迷提供了观赛场所，还让摊主们收入翻倍。

王老伯颤巍巍地端起茶杯，轻啜一口。这是他六十岁生日那天收到的礼物——一套精致的紫砂茶具。从那天起，他便养成了每日品茶的习惯。十年光阴荏苒，王老伯的身体却每况愈下。一次例行体检，医生面色凝重地告诉他："您的肾脏出现了异常，需要进一步检查。" ...

“好久没有这样呼吸过新鲜空气了，我感觉整个人都精神许多了。”近日，在甘洛县人民医院耳鼻喉科副主任孔德秋术后查房时，25岁的沙呷（化名 ...

立秋时节，通过科学饮食来适应季节变化，选择红薯、山药、雪梨等食材，有助于润肠养胃、缓解秋燥。合理搭配食物，根据个体差异调整饮食结构，促进健康。

夏季高温对身体带来多重挑战，科学饮水尤为重要。桂花绿茶、紫苏桃子姜和薏苡仁水是三种有效的养生水，既能解暑又能护阳，帮助应对上火、湿气等问题。