千万别小看菜篮子里那块皱巴巴的老姜，它可是登上《本草纲目》的"阳气担当"。去年三伏天我坚持早晨含姜片，结果困扰多年的"空调房腹泻"居然不药而愈。不过直接啃姜？那滋味简直像生吞火焰！

7月13日“心转病移”一阶课程刚结束，杨女士便预约了7月16日的复查，结果令人惊喜：之前半年增长0.5厘米的胆囊结石，竟 缩小至2.5厘米！半年内缩小了0.2厘米！

近日，网红留几手在直播中对前妻葛夕的新恋情表达了冷漠态度，直言“与我无关”。他以“隔夜外卖”比喻低质量的感情，并调侃自己所谓的“软病”随着春天到来不药而愈。这番言论迅速引发热议。

7月30日，我们正式进入三伏天最炎热的阶段——中伏。 在这样“湿热交蒸”的天气里，人们的身体机能受到了一定影响，汗流不停，饭吃不下，觉睡不着。 长此以往，免疫力下降，人体很难不生病。 怎么做，才能摆脱这种状态呢？医学教授李军红在《简养》一书 ...

上了年纪总被各种保健品广告轰炸？其实真正有效的养生方法往往藏在生活细节里。今天分享三个零成本养生秘诀，连医生都在偷偷用！这些方法不需要买昂贵补品，更不用折腾自己，简单到每天刷牙时就能顺手完成。 一、晨起三分钟养生操 1、干梳头：五指张开当梳子，从前额梳到后颈，重复30次 ...

65岁还能逆袭脂肪肝？这位大叔的养生秘诀让医生都竖起大拇指！别以为年纪大了就只能认命，看看人家是怎么把体检报告从"重度脂肪肝"变成"未见异常"的。一、大叔的逆袭之路三年前体检时医生严肃警.告：肝脏脂肪含量超标3倍。当时连爬楼梯都喘的大叔，现在能轻松完 ...

60岁后体检报告上的血脂血糖值，是不是总让你心跳加速？别急着把各种保健品往家搬，其实日常生活中的小改变就能带来大不同。有位退休教师用一年时间，仅靠调整生活习惯就让血脂回到安全线，他的方法简单到让人难以置信。一、饮食调整的黄金法则1、早餐吃对蛋白质选择 ...

晚餐后总觉得昏昏沉沉？第二天起床还是没精神？问题可能出在你吃饭的方式上。现代人工作节奏快，晚餐常常变成一天中最丰盛的一餐，但这样真的健康吗？其实晚餐怎么吃，比吃多少更重要。一、晚餐的黄金时间窗口1、18-19点是最佳时段消化系统在晚上8点后效率下降3 ...

2025-07-11 16:38:57 清风谈娱 山东 举报 0 分享至 来青城山旅游只办一件事，打卡西游记取景拍摄，网友：不能说毫无关系，只能说一模一样 清风谈娱 1.2万粉丝专注娱乐领域，多谢关注 ...