不少上班族經常有這樣的經驗：午餐才剛吃完沒多久，下午工作就開始渾渾噩噩、頭腦不清楚，甚至還出現焦慮或想睡。內分泌新陳代謝科醫師陳潔雯提醒，這種情況不一定是你體力差，可能是「午餐吃錯了」。

如果你覺得下背痛是現代人的「甜蜜負擔」，或者已經打算砸大錢買號稱「人體工學究極椅」。那麼該把你的屁股從 椅子 上挪開了！最新的研究告訴我們一個再簡單不過的秘訣：走路！沒錯，就是日行萬步的「走路」。而且走得越多，罹患慢性下背痛的風險就大幅下降。

超商鮮食市場蓬勃發展，並積極擴大產品線，四大超商鮮食營收，今年將突破900億元，明年將挑戰千億大關。中午時分，大批上班族湧入超商，挑選午餐，貨架上琳瑯滿目的產品，從便當、三明治到熱食區都有，更透過跨界合作、聯名企劃吸引消費者，帶動整體業績穩健成長。 ...

觀察前述排行榜更發現，其中「醫師」和「老師」，同時進入男女上班族當年「我的志願」前五名。對此yes123求職網發言人楊宗斌解讀，畢竟屬於兒時、年少時的志願，除了受父母長輩平時「口頭教誨」的影響外，可能也因此考量到「穩定」或「高薪」兩大因素；加上本身對 ...

美國白宮1日宣布我國新對等關稅為20%，和先前預測的兩派差別都很大，引來外界熱議。對此，名嘴、資深媒體人羅友志今早批評關稅記者會，「報喜不報憂、保密不好說、國會不要跑。三不，一沒有：沒有重點」，有人認為這對身為上班族沒差，羅友志則特別留言截圖，笑說這 ...