“我的工作就是服务球迷，当我感受不到这种激情的时候，我可能就会离开。不过我感觉我最起码还可以干个10年、15年、20年。我现在这么说很轻松，是因为我没有老婆孩子哈哈，不过我现在就是这么想的。”Shams说道。

晚餐吃得快，消化系统负担大，而且易发胖。吃一顿晚餐，起码得花20分钟以上，一般也应控制在20~30分钟。 吃饭速度过快无疑暴露了一个很重要的问题就是纤维素高的食物吃得太少，而精白细软的食物吃得太 ...