理想的な身体活動量の目標を達成するには、1日1万歩歩けばいいなどとよく言われますが、1万歩というと、時速4km(分速70m)、歩幅70cmで歩くと100分間に相当するものです。1日100分間歩くとなるとなかなか達成するのが難しい目標に聞こえますが、複 ...

７月２５日、沖縄県今帰仁村にオープンしたテーマパーク「ジャングリア沖縄」。オープン直後から多くのメディアで取り上げられ、インフルエンサーたちからも絶賛されていたが、ネット上では「想像していたものと違う」といった声が噴出している。

猛烈な暑さは脳の血管にも甚大なダメージを与え、死亡・要介護リスクの高い脳梗塞を増加させていた――。シニアの突然死を防ぐため、下方教授が緊急夏期講習！ 救急対応から高血圧予防食まで、7つの鉄則を教授する。

１分間最強を決める格闘技イベント「ＢｒｅａｋｉｎｇＤｏｗｎ（ブレイキングダウン）」の第１６回大会を２日前に欠場して波紋を呼んだ“孤高の闘神”飯田将成が５日、自身のインスタグラムを更新。「昔の方がマッチョだな笑　痩せた」とつづり、腕に血管が浮き出るほど ...

家族性高コレステロール血症は、国内でよく見られる遺伝性疾患の1つであり、日本で500人に1人、欧米では100～250人に1人の割合で発症する。この病気では、LDLR遺伝子変異、PCSK9遺伝子変異、APOB遺伝子変異のために、出生時から悪玉コレステロ ...

年齢を重ねても健やかに暮らすためには、全身に張り巡らされた血管を若くしなやかに保つことが欠かせない。健康長寿の要となる血管の老化予防に向けて、今からできる対策を知っておこう。私たちの全身に張り巡らされた血管は、血液によって体の隅々に酸素や栄養を届け、 ...

血管は、血管内圧と血管の外側の圧力、血管壁にかかる張力がつり合うことで、管状のかたちが維持される。このつり合いを、ここでは力バランスと呼んでいる。血管内圧が上昇した場合、血管の外側が硬ければ、血管拡張が小さな程度でバランスの取れた状態になる。逆に血管 ...

筑波大学は7月7日、長時間の座位が前腕の皮膚血管拡張能を低下させる一方、このような血管機能の変化は、周囲温度の冷却と加温の交互曝露とは関連しないことを示したと発表した。この研究は、同大体育系の藤井直人准教授、宮崎公立大学人文学部国際文化学科の田川要講 ...

ご覧頂きありがとうございます。おがちゃん先生です。今回は「血管をボロボロにする"7つ"の生活習慣」というテーマで解説していきます。適度 ...

「血管」は、生命維持に欠かせない血液の通り道。血液は体の細胞や各器官に酸素と栄養を届け、いらなくなった老廃物や二酸化炭素を回収する ...

では、南さんが提唱する血管に関する話題で以下のうち間違っているものはどれでしょうか？ （1）生活習慣の改善により、血管は何歳になって ...

理由のひとつとして考えられるのは、体をめぐっている血液量（循環血液量）が減るからです。運動によって、体から余分な水分とナトリウムが排出されると、循環血液量が減少し、血圧が下がります。