阳光确实能促进维生素D合成，但预防骨质疏松不能只靠晒太阳。饮食调理才是真正的"骨骼银行"，有些食物的补钙效果甚至超过钙片。今天就来揭秘那些被低估的"天然钙库"，让你吃出钢筋铁骨。一、被忽视的高钙食物排行榜1、芝麻酱的含钙量超乎想象每100克芝麻酱含钙 ...

身边问过一圈，用威立戒（通用名酒石酸伐尼克兰片）的人里，态度挺分化的。有个同事烟瘾不算小，之前戒了三次都没成，后来用了威立戒，说 “好像没那么难扛了”—— 以前犯瘾时抓心挠肝的劲儿轻了，慢慢就能忍住不抽，坚持了两个多月就彻底戒了，他觉得挺管用。

王小平教授站在讲台上，淡淡地说了一句：“不是药，不是医生，更不是时间。”全场年轻医生愣住了，会议厅安静得能听见呼吸声。这位研究抑郁症三十年的老专家，接诊了两万多患者，却说真正让抑郁症好转的，是五件不起眼的小事。这话听起来有点“离谱”，但他用数据和案例 ...

王琦提到，市面上目前可以买到“护肝”类药物，包括两大类，一类是我们医生处方的具有明确药理学作用的药品，还有一类是市场上可以购买到的非处方类的护肝类药物。无论哪一类护肝药物，都不能完全抵消致病因素所造成的肝脏损伤。要从改善熬夜等生活方式、尽可能避免饮酒 ...