▲蜂蜜、梨子有助於滋陰潤肺。(圖／Unsplash，以下同） 記者曾怡嘉／台北報導 雖說今日天氣仍熱，但卻已進入立秋，代表轉向涼爽秋季的開始，身體也進入由「發散」轉向「收斂」的階段，此時養生調理尤為重要，飲食首重潤燥健脾，防暑防燥雙管齊下，同時穩定情緒，避免秋季憂鬱。 #飲食注重潤燥健脾 立秋後，氣候漸漸乾燥，容易引起喉嚨乾癢、皮膚乾燥等「秋燥」症狀。建議此時飲食宜多攝取滋陰潤肺的食物，如白木耳、 ...

踏入秋季，梨子（水梨）成為首選的「補水潤燥」聖果。不僅能解渴，還具有抗老化、降血壓、消水腫等功效，燉熱吃更是止咳神器！立刻了解梨子5 ...

梨子的含水量高，以市面上販售的水梨來說，果實重量將近90%都是水分，因此夏天食用不僅可以散熱止渴，在感冒時食用也有止咳化痰、清肺熱的 ...

梨子清爽多汁不甜膩，是許多人喜愛的水果之一，但你知道高接梨是什麼嗎？豐水梨、黃金梨、新興梨、秋蜜梨、秋黃梨、雪梨、4029蜜雪梨、新世紀梨、粗梨、鳥梨，還有近年興起的寶島甘露梨，差異又在哪呢？看完這篇一次學會！

梨子不僅口感清爽，含有多種營養素，能利尿消水腫、降血壓、血脂，好處相當多。不過更為人熟知的是，梨子能入藥止咳。以下介紹梨子功效與 ...

秋天到！是吃梨子的最好季節，梨子有個「天然礦泉水」的有趣別名，原因是因為鮮嫩多汁又酸甜適中，不過你知道你吃到的品種是什麼梨子嗎？而 ...

凱米颱風遠離至今近兩週，對各地農作衝擊仍持續醱酵。截至農業部昨（5）日 17 時統計，全台農損金額已達 33 億 386 萬元，其中梨子是目前溫帶 ...