大脑作为人体的“司令官”，必须保证充足的血液供应才能够完成一系列生命活动， 供血不足若不及时治疗，很可能引起痴呆、突然晕厥，甚至猝死、脑梗死等现象，必须给予足够的重视。 2.肢体出现不协调、无力，有时也可能出现肢体痉挛或跳动， 走路不稳、拿不稳东西、运动功能失灵等症状。

凌晨三点，床头柜上的电子钟亮得刺眼。你盯着天花板数到第 200 只羊，身下的床单已被辗转蹭出褶皱，可眼皮重得像粘了胶水，脑子却清醒得能背出上周的会议纪要。这不是偶尔的 “睡不好”，而是慢性失眠在给身体 “记账”—— ...

你是否经常感到头部闷胀、四肢沉重无力、提不起劲，甚至昏昏沉沉的？小护告诉你，可能是你的身体在提醒你，要祛湿啦。现在也有很多养生馆 ...

每天起床都头昏脑胀，感觉天旋地转，严重时还伴有恶心、呕吐等症状，而躺下后偏转头部这种眩晕感又接踵而至。有一种晕病，它与头位或者体位 ...

每天头脑昏昏沉沉可能由睡眠不足、贫血、脑供血不足、抑郁症、甲状腺功能减退等原因引起。 1、睡眠不足： 长期睡眠时间不足或睡眠质量差会导致大脑无法充分休息，影响神经递质平衡。 建议保持规律作息，睡前避免使用电子设备，创造安静黑暗的睡眠环境。

刚睡醒后昏昏沉沉因为有睡眠惯性 科学家将人们刚睡醒后，认知能力缺失、警觉性降低、感知和运动能力下降的现象称为睡眠惯性。 睡眠惯性会随着清醒时间的延长而逐渐缓解。 一般来说，这种状态集中发生在睡醒后15到30分钟内，严重时可持续4—8小时。

原标题：昏昏沉沉没精神？7招帮你赶走“夏打盹” 阅读提要：都说春困秋乏夏打盹，这不，夏天一来整个人都是昏昏沉沉的，咋办？ 教你七招赶走夏打盹。 热石按摩颈部舒畅 选择一颗温润顺手的石头，最好有一面比较平整 ...

但是午睡的时间通常比较短，因此腺苷可能还没有来得及完全清除，人就醒来了，这导致人处于昏昏沉沉的状态。 另一方面，也有可能是因为大脑中的δ波。 δ波是一种在人类中发现的高幅度脑电波，与深度睡眠有关。

如果在两个睡眠周期中间或是快速眼动期醒来，人就会觉得昏昏沉沉。 The clever sleep calculator works out what time you need to go to bed just by the time you need to get up combined with information on the body's natural sleep pattern ...