康福茶翻譯自Comfort tea或Comforting ...

美國德克薩斯大學埃爾帕索分校（UTEP）的研究團隊指出，民眾若於夜間攝取咖啡因可能會變得衝動，進而做出魯莽的行為，其中女性比男性更明顯，因此輪班工作者、醫護人員與軍人等夜間工作族群需多留意相關風險，這項研究已於今年8月發表於科學期刊《iScience ...

美國加州一對年約66歲夫婦，近期出現疲勞、頭腦混沌等症狀後，驚以為自己罹患「長新冠」（long COVID）。他們曾於兩年內各被確診兩次 COVID‑19，並感染呼吸道病毒 ...

葉立斌／核稿編輯國寶茶及康普茶，名字裡都有「茶」字，但其實完全不同。科博特診所院長劉博仁分享，兩者不論是在原料、製程或是對健康的作用機轉上，都有明顯差異。他指出，國寶茶具有助眠、降膽固醇、保護心血管、減少神經炎症的作用；康普茶則能抗菌、抗發炎、調節代 ...

有些人覺得不吃甜食，睡前吃些地瓜或蔬食較健康，但其實像地瓜、洋蔥及十字花科蔬菜等，因含較多寡醣，不容易被腸道消化，也就容易導致脹氣，而影響到睡眠。

換句話說，60歲以下人士，對於改善便秘症狀，最佳咖啡因攝取量為204毫克以下。而對於60歲以上人士，則沒有這個204毫克臨界點，數據顯示咖啡因攝取量愈高，慢性便秘風險就愈低。

被譽為「南非紅寶石」的南非國寶茶，以零熱量、無咖啡因的特性，深受不少人的喜愛。營養醫學醫師劉博仁表示，研究發現，國寶茶有助於抗氧化、保護心血管、降低血脂與穩定血糖，若平日對咖啡因敏感、喝茶易心悸睡不著的人，國寶茶是一個選擇，但前提是適量與適合自己的體 ...

在日常生活中，許多人認為只要飲品名稱裡有「茶」字，就具有類似的健康效果。不過，營養功能醫學專家劉博仁指出，像是南非「國寶茶」和發酵飲品「康普茶」，不論在原料來源、製程，還是作用機制上，其實完全不同。近日劉博仁在社群平台分享自身經驗，提到曾在餐廳品嚐一 ...

你不希望喝進太多咖啡因，多半選擇低咖啡因的咖啡，但根據美國專家實測，選綠茶會比紅茶所含的咖啡因少40%，而如果汽泡飲料類，你以為選柑橘 ...

飲食中含咖啡因，不小心可能過量 在臨床上，咖啡因常用於複方配藥可以治療頭痛；但過量也會引發頭痛，此外還會出現心悸、焦慮、失眠、頻尿等症狀。 李宜軒也提醒，長期大量使用，可能造成咖啡因成癮，不宜突然停用，以避免戒斷症狀。

目前可以確定的是，即使在特朗普第二任期之前，自由貿易的浪潮已經開始（緩緩）轉向，現如今則已成為席捲全球的巨浪。雖然這正在重塑經濟格局，但它並未留下某些人預測的那種殘局——當然，影響往往會有滯後。