你知道有一種超強天然食物救腎又抗癌嗎？今天邀請到腎臟專科洪永祥醫師來告訴大家，慢性腎衰竭患者必須限磷、限鉀、限蛋白，那到底還能吃什麼呢？你都可以吃的10大護腎食物，一起來看看！抗癌又護腎的超級水果！比花椰菜更棒十字花科之王是...洪永祥醫師指出，羽衣 ...

吃對食物有助於抗癌，甚至護心、控糖。營養師薛曉晶提到，「 便當 神菜」花椰菜是健康的防護罩，家家戶戶都該多吃。花椰菜富含植化素與抗氧成分，能夠協助身體代謝致癌物、對抗自由基、調節荷爾蒙、保護乳腺與前列腺健康、具抗氧化作用。

葉立斌／核稿編輯很多人吃素是想減輕身體負擔、保護健康，甚至有人認為，蔬食飲食能護肝。西園醫院婦產科醫師邱筱宸指出，蔬食食材如十字花科蔬菜等，的確對於肝臟友善；但潛在傷肝地雷也不少，包括：高糖高澱粉、加工素食、某些中草藥與保健品等均是。此外，易隱藏在食 ...

十字花科蔬菜的種類繁多，各有獨特的風味，因這些植物的花朵形狀像十字架，因此以拉丁文中的十字架來命名；十字花科蔬菜的營養相當全面 ...

近年來「吃出健康」成為全民趨勢，其中被譽為「抗癌神隊友」的十字花科蔬菜更是營養專家的推薦首選。不只幫助減重、抗發炎，還具備強大的抗氧化與抗癌潛力，但家醫科李思賢醫師提醒，並非人人皆宜，特定族群需適量攝取，以免反效果。 李思賢醫師 ...

十字花科蔬菜有哪些？Heho 營養師說，除了花椰菜和高麗菜，日常生活中常見的白蘿蔔、青江菜，都是十字花科蔬菜的家族成員。吃十字花科蔬菜有 ...

現代人因生活作息凌亂、飲食習慣不佳，導致肝臟出狀況的風險增高，加上肝臟病變初期症狀不明顯，故容易錯過最佳治療時間。對此，婦產科醫師邱筱辰就提醒，若想保護肝臟的話，平時可多吃「4類食物」，且如果每天喝2至3杯黑咖啡，更能降低40%的肝癌機率。

十字花科蔬菜是餐桌上常見的蔬菜，急診醫師張適恆在Youtube頻道表示，十字花科蔬菜是一種很「Powerful」的蔬菜，除了過去人們熟知的益處，比如抗 ...

影響甲狀腺 十字花科蔬菜雖然營養豐富，可是在短時間內食用過多（相當於每天進食四碗或以上煮熟的西蘭花、蘿蔔等），對健康無益。鄭智俐說 ...