脊椎出現問題，可引致頸痛、腰痛、頭痛、手腳麻痹，甚至全身僵硬，對於脊椎側彎的人，就更容易出現脊骨的功能性問題。本港註冊脊醫王俊華接受《星島頭條》訪問分享脊椎側彎的病例，提醒要注意使用電腦時的姿勢。瑜伽療癒導師黎樂欣則分享3招伸展動作，有助紓緩腰背痠痛 ...

現代人因為生活習慣的關係，常常導致脖子前傾、圓肩駝背的姿勢，而這些問題可能導致肌肉痠痛、胸悶和頭暈等問題，而更嚴重的話可能還要復健，而以下是3大應該調整的習慣，跟5大能夠幫助改善脖子前傾的動作，大家不妨都跟著影片做做看吧！

你知道嗎？當你感到全身痠痛，甚至是婦科疾病，其實都跟骨盆有很大的關係！日常的姿勢不正確，像是翹腳、駝背、聳肩都容易造成身體骨盆歪斜、肌筋膜緊繃，而「肌筋膜」是一種結締組織，包覆在全身的肌肉、內臟和神經血管上，其中有六條也都與骨盆相關，所以身體經常感到 ...

Sick問識答／按摩槍／中風｜近年好多人會購入按摩槍，放工回家揼一揼舒筋活絡。不過，神經外科專科黃秉康醫生提醒大家，最好避開一個部位使用，否則有機會弄傷脆弱血管引致中風！